Incontro al Bicierin mercoledì 19 febbraio alle 21 per parlare di Allenamento mentale con Riccardo Penna, docente specialistico al corso di Psicologia di perfezionamento in Psicologia dello sport di Torino.

Tra le solite birrette delle serate Ciclostili cercheremo di capire con Riccardo come la mente possa influire sulle nostre performance e quanto il mental coaching sia in grado di farci migliorare.

Un appuntamento per tutti, non solo per chi fa gare, perché trovare le risorse mentali per uscire in bici nonostante la pioggia, per superare quel tratto ripido di salita senza mettere giù il piede è una cosa che capita a tutti, anche a noi di Ciclostili che non siamo dei super agonisti.

Lo sport come esempio, come modello perché la vita può presentare le stesse gioie, asperità e frustrazioni di una competizione sportiva, con regole da rispettare e risultati da ottenere: richiede un impegno costante, una concentrazione continua e soprattutto, la capacità di accettare anche la sconfitta

Respirare con la mente di Riccardo Penna

Ci vediamo mercoledì 19 febbraio alle ore 21 al Bicierin – Ciclofficina con Cucina – in Via Principe Tommaso, 26/G!